Doorgeef-estafette in de gymles, drie leuke varianten!

Benodigdheden:
– ballen
– stokken
– kleine matjes

Beschrijving:
Drie leuke varianten waarbij de volgende attributen doorgegeven moeten worden:
– Variant 1 een bal vanuit buikspier-stand
– Variant 2 een stok
– Variant 3 een mat.
– Variant 4 (optie) een omgekeerde bank voor de hogere groepen
– Variant 5 (optie) een persoon. Hierbij moeten de deelnemers wel gekruist op de grond liggen

Heeft een team de eindstreep behaald, dan begint binnen 10 seconde weer het volgende spel. Zo houd je de vaart er lekker in! En natuurlijk kun je zelf ook ideeën bedenken. Heb je een tip? Geef een reactie en ik plaats het er met naam erbij.

Veel spelplezier!

Domino in de gymles!

Benodigdheden:
-Domino kaarten / stenen
-Matten op kaarten op te leggen.

Beschrijving:
Een kaart ligt op de mat, vijf aan weerszijde open op de grond. Op de mat ligt ook een stapel kaarten die gepakt kunnen worden als de deelnemers niet kunnen. De bedoeling is dat de deelnemers zo snel mogelijk de vijf kaarten op de mat krijgen. Per keer mag een kaartje neergelegd worden. Lukt het niet, dan moet een kaartje gepakt worden en worden neergelegd bij de andere kaarten die nog niet neergelegd konden worden. Daarbij geldt weer: wie heeft als eerste team al zijn kaarten op de juiste manier neergelegd!

Veel spelplezier!

Planking-estafette in de gymles

Benodigdheden:
Hoepels
Ballen
Pionnen

Beschrijving:
Dit spel is een leuke manier om je gymles lekker actief te maken. De bedoeling is dat je zo snel mogelijk de overkant bereikt. Hierbij staan de deelnemers in een rij in een planking-houding. Twee anderen proberen de bal onder de ander door te rollen of (variatie twee) de hoepel door te schuiven naar achteren. Is het tweetal voorbij, dan schuif je achteraan in de rij.

Veel spelplezier!

Twister in de gymles! Leuk om je gymles mee te beginnen

Benodigdheden:
-Hoepels
-Pionnen

Beschrijving:
Leuk spel om in de gymles te spelen. Op die manier wordt het spel nog meer tot leven gebracht! Het enige wat je hier voor nodig hebt, zijn hoepels en een Twister-draaischijf (kan ook zonder: door bijvoorbeeld kaartjes te maken met de opdrachten erop en deze blind te pakken). De bedoeling is dat de gemaakte groepjes, nadat ze de commando hebben gekregen, zo snel mogelijk naar de desbetreffende hoepel gaat. En daarbij, bijvoorbeeld, de linkervoet op rood zet. Meteen daarna wordt de volgende opdracht gegeven. Het groepje dat als eerste bij de hoepel is en de opdracht juist heeft uitgevoerd, krijgt een punt. Wij hebben dit spel gespeeld tot de 5 punten.

Veel spelplezier!