Alles in 1: Ploegenachtervolging – Shorttrack – Langlaufen – Freestyleskiën in de gymles!

Schaatsen ploegenachtervolging – Shorttrack – Langlaufen – Freestyleskiën in de gymles!
Als afsluiting in de serie van leuke spellen omtrent het thema Olympische Winterspelen heeft De Spelles vier leuke spellen in één bedacht. Het vergt weinig voorbereiding, maar het wekt veel plezier op! Kijk ook gerust op de Olympische Winterspelenpagina van De Spelles!

Benodigdheden:
– Pionnen
– matjes
– theedoeken / stukjes tapijt (altijd handig om te hebben)
– stokken
– Springplank
– touwtjes
– Hoepels

Beschrijving:

Freestyleskieën:
Er ligt een touw strak op de grond. Deze moeten de Moguls voorstellen, dat zijn de heuveltjes waarover de skiërs skiën. Aan het einde van het touw liggen twee pionnen, dan twee meter ruimte, dan een springplank en dan matjes (kan ook een grote mat zijn). Met twee voeten naast elkaar springen ze links en rechts over het touw tot de pionnen, dan nemen ze een aanloop, springen op de springplank en maken een zelfgemaakte figuur. Dat kan van alles zijn: 180, 360, spreidsprong, etc, laat de fantasie van de kinderen maar gaan.

Schaatsen ploegenachtervolging:
Plaats de pionnen in een ovale vorm, zodat er een schaatsbaan ontstaat. Maak daarbij twee- of drietallen, die verspreid beginnen op de schaatsbaan. Deze houden zich allebei vast aan de hoepel (kan ook met stokken). Met het startsein rennen de deelnemers z.s.m. rondjes om de baan, waarbij ze de anderen ploegen proberen in te halen. Hierbij moet goed samengewerkt worden, waarbij bij het fluitsignaal gewisseld moet worden van koppositie. Welk team heeft als eerste de ander ingehaald?

Shorttrack Relay:
Plaats de pionnen in een ovale vorm zodat er een shorttrack-baan ontstaat. Maak daarbij twee- of drietallen. De één bevindt zich op het middenterrein, de ander begint met rennen. Na één a twee rondjes moet er gewisseld worden. Dit wordt zo gedaan dat degene die zich in het middenterrein bevindt, zich in het loopveld gaat begeven en wordt afgewisseld door degene die startte. Deze afwisseling gebeurt op de officiële manier: degene die ‘eruit’ gaat, geeft de nieuwe loper een ‘zetje’ door deze bij de heupen te duwen. Na 3 minuten kijk je hoeveel rondjes ieder groepje gelopen heeft. De nadruk ligt dan minder op een andere manier van winnen.

Olympische Vlag Race:
De bedoeling is simpel: wie heeft als eerste de Olympische vlag gecreëerd met hoepels! Daarbij moeten ze natuurlijk wel op de juiste volgorde gelegd worden:)

Langlaufen (estafette)
De bedoeling van dit spel is om zo snel mogelijk heen en weer te gaan, waarbij ze zich voortbewegen op de langlaufmanier: op theedoeken of stukje tapijt en stokken. Welke groep heeft als eerste de overkant behaald? Naar een idee van 112-gymidee

Schaats-estafette:
Bij dit spel is het de bedoeling dat ze zo snel mogelijk heen en weer gaan, waarbij ze zich voortbewegen op theedoeken of stukje tapijt én door middel van schaatsbewegingen met de handen op de rug.

Biatlon:
In het filmpje zie je ook kinderen aan biatlon doen. Zie hier de uitleg van dit spel.

Mario Kart Koins in de gymles

Mario Kart Koins in de gymles!
Veel leuke dingen kunnen hiermee uitgevoerd worden. Denk aan leuke technische Knikker-banen. Ook De Spelles gaat mee in deze hype en zet de sportieve mogelijkheden van deze opkomende rage op een rij. Veel Koins-plezier!

Benodigdheden:
– Koins
– Pion
– Krijt
– Bekertjes

Beschrijving:

Koins-knikkeren
Maak tweetallen en zet een pion op z’n kop op een lijn. Dit kan ook cirkel zijn gemaakt met krijt. Net als bij het knikkerspel mogen de deelnemers om beurten de koin onderhands gooien. Degene die het dichtste bij ligt, mag weer als eerste. Is de koin in de pion gekomen, dan heeft diegene gewonnen en een punt verdiend. Het spel begint weer opnieuw.

Koins-grond-muur-kaats
Gooi de koin tegen via een stuit op de grond tegen de muur en probeer de koin weer te vangen. De afstand van en naar de muur kan qua moeilijkheid vergroot of verkleind worden.

Koins-pongen
Plaats een aantal bekertjes op een tafel (kan ook op de grond). Gooi de koin via een onderhandse beweging naar de bekertjes, zodat deze in een bekertje belandt. Je kunt dit doen met stuit of zonder. Ook kun je de bekertjes punten geven en per keer dat je raak gooit, krijg je het aantal punten wat op het bekertje staat.

Koins-elleboog-move
Buig je arm en leg op je elleboog een koin. De truc is wanneer je je arm weer strekt dat je de koin probeert te pakken. Leuke uitdaging!

Koins-rollende timer:
Rol de koin over de grond, zodat deze een ronde beweging maakt. Probeer zo vaak mogelijk tussen een getrokken lijn heen en weer te rennen. Het heeft weg van de volgende oefening, waarbij hoepels gebruikt worden.
De Spelles hoepelrun

Koins-sjoelen:
Maak in een kartonnen doos een aantal poorten, zet de doos overeind en probeer de koin in een gang te sjoelen. Geef de poorten punten. Degene met de meeste punten wint.

Biathlon in de gymles

Biathlon in de gymles:
Met een beetje fantasie en een praktisch hulpmiddel zoals een Nerf Gun, kun je deze Olympische Wintersport gewoon spelen in de gymles.

Benodigdheden:
– Matten
– Pionnen
– Paaltjes
– Nerf Gun (of iets anders waarmee je kunt schieten / gooien)

Beschrijving:
De bedoeling van het spel is dat alle kegels / pionnen zo snel mogelijk worden omgeschoten. Er wordt gewerkt in twee-/ drietallen. Een van het tweetal rent één a twee rondjes, neemt plaats op de mat, pakt de Nerf Gun en schiet op pionnen / kegeltjes. Wordt er raak geschoten, dan gaat de ander van het tweetal zijn rondje rennen om de gele pionnen. Schiet degene mis, dan moet deze eerst een extra strafrondje rennen om de rode pionnen, voordat deze weer een rondje om de gele pionnen kan rennen. Ondertussen laadt de ander de Nerf Gun zodat deze snel weer gebruikt kan worden. Er wordt zo door gewisseld totdat alle kegels om zijn. Ook kan gekozen worden om een bepaalde tijd aan te houden, denk aan vijf minuten, vanwege de intensiteit van het spel.

Veel Olympisch spelplezier!

Bobsleeën in de gymles!

Bobsleeën in de gymles:
Bobsleeën in de gymles! Het kostte ons drie minuten om het klaar te zetten, maar de beleving was erg groot! Op die manier hebben we met een nieuw spel weer aan het thema Olympische Winterspelen gewerkt.

Beschrijving:
De bedoeling van het spel is dat de deelnemers zo snel mogelijk een parcours moeten afleggen van drie banen. Bij de eerste baan moet een op z’n kop gezette kastdeel over stokken voortgeduwd worden, bij de tweede en derde baan twee kasten. Bij elke baan wordt er gewisseld van bestuurder. Wie zet de snelste tijd neer?

Tip:
Als een groep de eerste baan door is, laat de anderen de stokken weer goed leggen. Binnen één minuut kan de nieuwe groep dan weer starten.

Curling in de gymles!

Curling in de gymles!
Op weg naar de Olympische Winterspelen raken we alvast in de sferen met Curling in de gymles. Gebruik een deel van de materialen die je in de gymles voor handen hebt, scherm een speelgebied af en spelen maar!

Benodigdheden voor rollen / schoonvegen:
– 3×3 Foamballen of 3×3 harde ballen.
– Bezems om materialen mee weg te vegen.

Benodigdheden voor wegvegen:
– Pionnen
– Pittenzakjes
– Hoedjes
– Balletjes
– Banken om gebied af te schermen
– Andere spullen die je kunt vinden die als hinder kunnen fungeren.
!! Tip: let hierbij op dat je afhankelijk van het niveau de hoeveelheid materialen gebruikt !!

Beschrijving:
Bij Curling in de gymles draait het erom dat je door overleg en samenspel de bal zo dicht mogelijk (het liefst in) in het huis (de hoepel) plaatst. Echter, onderweg liggen er allerlei materialen die door twee personen aan de kant moeten worden geschoven. Het gebied waar er geschoven mag worden, wordt afgeschermd met pionnen. Ligt een bal eenmaal achter de pionnen, dan blijft deze daar liggen. Hij kan alleen verplaatst worden doordat een andere bal tegen deze bal aan wordt gekaatst. Na drie pogingen bij elk team wordt gekeken welk team de bal het dichtste bij ligt.

Uitbreiding / aanpassing:
Je kunt het ook met ringen spelen. Met een stok bedien je dan de ring en deze schuif je naar het midden toe. Je kunt er voor kiezen om ook hier materialen als hinder neer te leggen, maar dat hoeft niet. Kijk bij Gymspiratie.nl voor de uitleg van dit spel. Wil je nog meer inspiratie voor Winterspelen, ga dan naar de speciale site van Gymspiratie.