Planking-estafette in de gymles

Benodigdheden:
Hoepels
Ballen
Pionnen

Beschrijving:
Dit spel is een leuke manier om je gymles lekker actief te maken. De bedoeling is dat je zo snel mogelijk de overkant bereikt. Hierbij staan de deelnemers in een rij in een planking-houding. Twee anderen proberen de bal onder de ander door te rollen of (variatie twee) de hoepel door te schuiven naar achteren. Is het tweetal voorbij, dan schuif je achteraan in de rij.

Veel spelplezier!

De Spelles Hoepel Estafette

Hoepel-estafette

Leeftijd: 6+ 
Benodigdheden:
- 8 hoepels
- 6 pittenzakken
Beschrijving:
Pittenzakken-estafette! Een intensief maar leuk spel. Er zijn meerder opties 
mogelijk en dat zorgt ervoor dat deze vorm van estafette leuk blijft om te 
spelen. Probeer vanuit opdrukstand (eventueel op knieën) met de drie 
pittenzakken zo snel mogelijk over de hoepels heen te gaan en weer terug. Je 
mag maar één pittenzak per keer verplaatsen

 

Gymles Spelles Conditie

Spelles – Gymles – Conditie: Ninja Warriors – De Spelles!

Deze Ninja Warriors parcours is een mooi voorbeeld van hoe simpel en leuk het is om zo’n parcours in je gymles te creëren. Natuurlijk, het vergt veel materialen, maar veel van de gebruikte materialen zijn basismaterialen die vaak wel te vinden zijn in een gymzaal.

Veel spelplezier!

Credits: Jason Leach @jkleach01