Domino in de gymles!

Benodigdheden:
-Domino kaarten / stenen
-Matten op kaarten op te leggen.

Beschrijving:
Een kaart ligt op de mat, vijf aan weerszijde open op de grond. Op de mat ligt ook een stapel kaarten die gepakt kunnen worden als de deelnemers niet kunnen. De bedoeling is dat de deelnemers zo snel mogelijk de vijf kaarten op de mat krijgen. Per keer mag een kaartje neergelegd worden. Lukt het niet, dan moet een kaartje gepakt worden en worden neergelegd bij de andere kaarten die nog niet neergelegd konden worden. Daarbij geldt weer: wie heeft als eerste team al zijn kaarten op de juiste manier neergelegd!

Veel spelplezier!

Twister in de gymles! Leuk om je gymles mee te beginnen

Benodigdheden:
-Hoepels
-Pionnen

Beschrijving:
Leuk spel om in de gymles te spelen. Op die manier wordt het spel nog meer tot leven gebracht! Het enige wat je hier voor nodig hebt, zijn hoepels en een Twister-draaischijf (kan ook zonder: door bijvoorbeeld kaartjes te maken met de opdrachten erop en deze blind te pakken). De bedoeling is dat de gemaakte groepjes, nadat ze de commando hebben gekregen, zo snel mogelijk naar de desbetreffende hoepel gaat. En daarbij, bijvoorbeeld, de linkervoet op rood zet. Meteen daarna wordt de volgende opdracht gegeven. Het groepje dat als eerste bij de hoepel is en de opdracht juist heeft uitgevoerd, krijgt een punt. Wij hebben dit spel gespeeld tot de 5 punten.

Veel spelplezier!

Minefield in de gymles – bewegen en denken tegelijk

Benodigdheden:
Pionnen
Hoepels

Beschrijving:
Dit spel speel je zowel buiten als binnen. Het draait hierbij om inzicht, snelheid en communicatie. De bedoeling van het spel is dat je zo snel mogelijk naar de hoepels rent en daar een keuze maakt in welke hoepel je springt. Degene die het blaadje vast heeft, bepaalt of je hoepel gemarkeerd is of vrij. Als de hoepel vrij is, mag je door. Is de hoepel gemarkeerd, dan moet je terug. Wie weet als eerste de juiste route te kiezen?
Daarnaast hebben we ook een tweede optie erbij genomen. Hierbij draait het om welke groep als eerste de juiste volgorde van de cijfers 1 t/m 9 heeft gelopen.

Veel spelplezier!

gymles

Drie estafettevormen om je gymles goed te beginnen

Benodigdheden:
-Hoepels.
-Pionnen

Drie leuke varianten om de gymles goed te starten: Hefboom-estafette, gooi-vang-verplaatst-, en spoorlijn-estafette.

Hefboom-estafette:

Hier zorg je ervoor dat de deelnemers om en om liggen om de grond. Bij het startsignaal rent de voorste naar het wandrek / pion en komt terug. Op het moment van terugkomen maken degene die op de grond liggen ruimte door hun benen omhoog te halen. De bedoeling is dat ze op die manier de overkant behalen.

Gooi-vang-verplaats-estafette:

Hierbij is het de bedoeling dat in tweetallen wordt samengewerkt en zo de overkant wordt behaald. Een van het tweetal gaat in de laatste hoepel staan, de ander gooit de bal. Wordt de bal gevangen, dan mag degene die in de hoepel staat de hoepel voor hem/haar pakken en achter zich neerleggen. Dan wordt er gewisseld van functie. Op die manier verplaatst het tweetal zich. Erg leuk om mikken/vangen te oefenen op een leuke, speelse manier.

Spoorweg-estafette:

Dezelfde opbouw als Hefboom-estafette. Alleen lopen de deelnemers nu over de deelnemers heen, zonder die te raken. Belangrijk is dat er genoeg afstand bewaard wordt.

Veel spelplezier toegewenst!

Doolhof-tikkertje, leuk voor in de gymles en als energizer! De Spelles

Benodigheden:
Pionnen / hoedjes

Doolhof-tikkertje:
Op Facebook 3.2 miljoen keer gezien, is een leuk spel wat niet alleen goed inzetbaar is in de gymles, maar ook als energizer in de klas en zelf met het team! Het werkt als volgt: er is een tikker en iemand die getikt moet worden. De andere deelnemers staan in rijen, het liefst in een vierkant, en spreiden hun armen. Hierdoor ontstaan er gangen waar de anderen doorheen kunnen lopen. Bij het woord ‘draai’ draaien de deelnemers een kwartslag en ontstaan er nieuwe gangen.

Hier wordt het spel gespeeld met de gehele groep, maar om meer deelnemers te laten bewegen kun je dit spel gerust spelen met zes deelnemers, waarvan één tikker, één loper en vier deelnemers die draaien.

Veel spelplezier!