Biathlon in de gymles

Biathlon in de gymles:
Met een beetje fantasie en een praktisch hulpmiddel zoals een Nerf Gun, kun je deze Olympische Wintersport gewoon spelen in de gymles.

Benodigdheden:
– Matten
– Pionnen
– Paaltjes
– Nerf Gun (of iets anders waarmee je kunt schieten / gooien)

Beschrijving:
De bedoeling van het spel is dat alle kegels / pionnen zo snel mogelijk worden omgeschoten. Er wordt gewerkt in twee-/ drietallen. Een van het tweetal rent één a twee rondjes, neemt plaats op de mat, pakt de Nerf Gun en schiet op pionnen / kegeltjes. Wordt er raak geschoten, dan gaat de ander van het tweetal zijn rondje rennen om de gele pionnen. Schiet degene mis, dan moet deze eerst een extra strafrondje rennen om de rode pionnen, voordat deze weer een rondje om de gele pionnen kan rennen. Ondertussen laadt de ander de Nerf Gun zodat deze snel weer gebruikt kan worden. Er wordt zo door gewisseld totdat alle kegels om zijn. Ook kan gekozen worden om een bepaalde tijd aan te houden, denk aan vijf minuten, vanwege de intensiteit van het spel.

Veel Olympisch spelplezier!

Bobsleeën in de gymles!

Bobsleeën in de gymles:
Bobsleeën in de gymles! Het kostte ons drie minuten om het klaar te zetten, maar de beleving was erg groot! Op die manier hebben we met een nieuw spel weer aan het thema Olympische Winterspelen gewerkt.

Beschrijving:
De bedoeling van het spel is dat de deelnemers zo snel mogelijk een parcours moeten afleggen van drie banen. Bij de eerste baan moet een op z’n kop gezette kastdeel over stokken voortgeduwd worden, bij de tweede en derde baan twee kasten. Bij elke baan wordt er gewisseld van bestuurder. Wie zet de snelste tijd neer?

Tip:
Als een groep de eerste baan door is, laat de anderen de stokken weer goed leggen. Binnen één minuut kan de nieuwe groep dan weer starten.

Curling in de gymles!

Curling in de gymles!
Op weg naar de Olympische Winterspelen raken we alvast in de sferen met Curling in de gymles. Gebruik een deel van de materialen die je in de gymles voor handen hebt, scherm een speelgebied af en spelen maar!

Benodigdheden voor rollen / schoonvegen:
– 3×3 Foamballen of 3×3 harde ballen.
– Bezems om materialen mee weg te vegen.

Benodigdheden voor wegvegen:
– Pionnen
– Pittenzakjes
– Hoedjes
– Balletjes
– Banken om gebied af te schermen
– Andere spullen die je kunt vinden die als hinder kunnen fungeren.
!! Tip: let hierbij op dat je afhankelijk van het niveau de hoeveelheid materialen gebruikt !!

Beschrijving:
Bij Curling in de gymles draait het erom dat je door overleg en samenspel de bal zo dicht mogelijk (het liefst in) in het huis (de hoepel) plaatst. Echter, onderweg liggen er allerlei materialen die door twee personen aan de kant moeten worden geschoven. Het gebied waar er geschoven mag worden, wordt afgeschermd met pionnen. Ligt een bal eenmaal achter de pionnen, dan blijft deze daar liggen. Hij kan alleen verplaatst worden doordat een andere bal tegen deze bal aan wordt gekaatst. Na drie pogingen bij elk team wordt gekeken welk team de bal het dichtste bij ligt.

Uitbreiding / aanpassing:
Je kunt het ook met ringen spelen. Met een stok bedien je dan de ring en deze schuif je naar het midden toe. Je kunt er voor kiezen om ook hier materialen als hinder neer te leggen, maar dat hoeft niet. Kijk bij Gymspiratie.nl voor de uitleg van dit spel. Wil je nog meer inspiratie voor Winterspelen, ga dan naar de speciale site van Gymspiratie.

Kunstschaatsen in de gymles

Kunstschaatsen in de gymles
Als warming-up is dit zeer geschikt. Kan ook in combinatie met snowboarden en schansspringen. Erg uitdagend, omdat er meerdere bewegingen gemaakt kunnen worden.

Benodigdheden:
– matjes

Beschrijving:
Leg op iedere hoek van de zaal een matje. De deelnemers komen schuin aanlopen (let op dat ze niet te snel komen aanlopen), zetten af met één voet en proberen ook weer te landen op één voet. Daarbij kunnen ze ervoor kiezen om een halve of een hele draai te maken. Daarna vervolgen ze de weg naar een ander matjes. Spreek daarbij af welke richtingen ze lopen en baken dit eventueel af met pionnen. Erg uitdagend en op deze wijze kom je op een simpele effectieve wijze in de Olympische sferen.