Uitloktikkertje in de gymles

Uitloktikkertje in de gymles
Met deze vijf vormen kun je op een leuke en intensieve wijze je gymles starten. Je hoeft erbij geen materiaal te gebruiken en je kunt zo beginnen!

Benodigdheden:
– pionnen (optioneel)

Beschrijving:
Met uitloktikkertje is de bedoeling simpel. Probeer de een voor de pion te tikken of probeer eerder bij de pion te zijn voordat je getikt wordt. Ik werk hier een vijftal vormen uit:
1) De tikker loopt voor degene die getikt moet worden uit. Degene die getikt moet worden volgt op dezelfde afstand als dat ze startten (ongeveer 2 meter). De tikker mag zelf bepalen wanneer hij de ander gaat tikken. Dit doet hij door zich om te draaien. Dan is het spel open en probeert hij voordat de ander bij de gele pion is, hem te tikken.
2) De tikker staat met zijn rug tegen degene die getikt moet worden. Deze besluipt de tikker, tikt hem op zijn rug en rent weg. De tikker probeert hem voordat deze bij de gele pion is te tikken.
3) De tikker en de getikte staan tegenover elkaar met een tussenruimte van twee meter. De tikker mag zelf bepalen wanneer hij weggaat. Idem als de rest.
4) De tikker en de getikte staan tegenover elkaar, daartussen ligt een pittenzak. Zodra de getikte de pittenzak oppakt, mag de tikker de ander proberen te tikken. Idem als de rest.
5) De tikker en de getikte liggen tegenover elkaar. Het spel start wanneer de tikker omhoog komt. Dan mag de getikte ook omhoog komen en proberen te ontkomen.

Veel spelplezier!

Chaos slagbal in de gymles!

Chaos slagbal in de gymles
Met dit spel wordt het originele slagbalspel met een grappige twist omgedraaid tot een intensief spel.

Benodigdheden:
– 6x zachte ballen
– 2x matjes
– pionnen

Beschrijving:
Er worden twee groepen gemaakt: een slagpartij en de veldpartij. Op de twee matjes liggen zes ballen. Deze ballen worden om beurten in een hoog tempo naar de slagpartij gerold. Deze worden één voor één het veld in geschopt. Nadat een deelnemer de bal het veld in heeft geschopt, rent deze zo snel mogelijk een rondje om de pionnen naar de bank en daar neemt de deelnemer plaats.
De veldpartij zorgt ervoor dat de ballen die het veld in worden geschopt, zo snel mogelijk weer op de matjes gelegd worden. De aangever moet namelijk elke keer bal het veld in kunnen rollen. Als de aangever geen bal meer heeft, dan heeft de slagpartij sowieso een punt behaald.
Op het einde wordt het spannend en kan er door de slagpartij een punt verdienen als de laatste persoon eerder op de bank zit dan dat de ballen terug zijn op de mat. De veldpartij kan een punt verdienen als zij eerder de ballen op de mat hebben teruggelegd, dan dat de laatste persoon van de slagpartij op de bank zit.
Klaar? Na 10 seconden begint weer een nieuwe ronde. Zo houd je de vaart in het spel en wordt Chaosslagbal een zeer leuk en intensief spel voor iedereen!

Veel spelplezier!

Vuurwerktikkertje in de gymles

Benodigdheden:
– Bal
– Pionnen
– Lintjes

Beschrijving:
Een leerling ligt in het midden, de rest er omheen. De bal wordt naar de persoon gerold die in het midden ligt. Als de bal de persoon die in het midden ligt aanraakt, mag diegene de bal pakken één keer gooien naar de rest. Die mogen op hetzelfde moment ‘vluchten’. Daarna moet diegene de rest gaan tikken. Ben je geraakt? Dan pak je een lintje en help je de tikker.

Dit spel is uitermate geschikt om je gymles mee te starten of mee te eindigen. Er wordt maximaal 1 minuut getikt. Mijn ervaring is dat de minuut bij dit spel bijna nooit gehaald wordt, maar toch is het goed om de 1 minuut als maximum aan te houden.

Veel spelplezier!




 

Minefield in de gymles – bewegen en denken tegelijk

Benodigdheden:
Pionnen
Hoepels

Beschrijving:
Dit spel speel je zowel buiten als binnen. Het draait hierbij om inzicht, snelheid en communicatie. De bedoeling van het spel is dat je zo snel mogelijk naar de hoepels rent en daar een keuze maakt in welke hoepel je springt. Degene die het blaadje vast heeft, bepaalt of je hoepel gemarkeerd is of vrij. Als de hoepel vrij is, mag je door. Is de hoepel gemarkeerd, dan moet je terug. Wie weet als eerste de juiste route te kiezen?
Daarnaast hebben we ook een tweede optie erbij genomen. Hierbij draait het om welke groep als eerste de juiste volgorde van de cijfers 1 t/m 9 heeft gelopen.

Veel spelplezier!

gymles

Drie estafettevormen om je gymles goed te beginnen

Benodigdheden:
-Hoepels.
-Pionnen

Drie leuke varianten om de gymles goed te starten: Hefboom-estafette, gooi-vang-verplaatst-, en spoorlijn-estafette.

Hefboom-estafette:

Hier zorg je ervoor dat de deelnemers om en om liggen om de grond. Bij het startsignaal rent de voorste naar het wandrek / pion en komt terug. Op het moment van terugkomen maken degene die op de grond liggen ruimte door hun benen omhoog te halen. De bedoeling is dat ze op die manier de overkant behalen.

Gooi-vang-verplaats-estafette:

Hierbij is het de bedoeling dat in tweetallen wordt samengewerkt en zo de overkant wordt behaald. Een van het tweetal gaat in de laatste hoepel staan, de ander gooit de bal. Wordt de bal gevangen, dan mag degene die in de hoepel staat de hoepel voor hem/haar pakken en achter zich neerleggen. Dan wordt er gewisseld van functie. Op die manier verplaatst het tweetal zich. Erg leuk om mikken/vangen te oefenen op een leuke, speelse manier.

Spoorweg-estafette:

Dezelfde opbouw als Hefboom-estafette. Alleen lopen de deelnemers nu over de deelnemers heen, zonder die te raken. Belangrijk is dat er genoeg afstand bewaard wordt.

Veel spelplezier toegewenst!